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Quais são os benefícios de capim-santo?
Benefícios do Ingrediente – Inegavelmente, as vantagens que a planta traz para a são inúmeras, não apenas o combate a insônia, o alívio de dores de cabeça, a melhora na digestão e o combate a gripes e resfriados, como também as propriedades calmantes, antibacterianas, diuréticas, desinfetantes e antidepressivas.
Para quem é indicado o capim-santo?
O chá de capim-santo, por sua vez, é recomendado para o tratamento de insônia e problemas de ansiedade, para o combate à febre e em casos de cólicas estomacais e intestinais.
Quem não pode tomar o chá de capim santo?
Quando não é indicado – O uso do capim-santo não é indicado para mulheres que estejam grávidas ou amamentando. Assim como não pode ser usado por crianças com menos de 18 anos, pessoas com doenças no coração, rins ou figado. Além disso, pessoas que usam medicamentos com efeito calmante e para controlar a pressão arterial, devem consultar um médico antes de consumir o capim-santo.99% dos leitores acham este conteúdo útil (3.958 avaliações nos últimos 12 meses) Esta informação foi útil? Obrigado pela sua mensagem.
PEREIRA, S, Paloma; PAULA, L, R, L, Lívia. Ações terapêuticas do capim-santo: uma revisão de literatura, Revista Saúde em Foco.2018.10.ed; 259-263, 2018 EMBRAPA. Caracterização Odorífera dos Componentes do Óleo Essencial de Capim-Santo (Cymbopogon citratus (DC.) Stapf., Poaceae) por Cromatografia Gasosa (CG) – Ofatometria,2011. Disponível em:, Acesso em 23 dez 2021 CONSELHO REGIONAL DE FARMÁCIA DO ESTADO DE SÃO PAULO. PLANTAS MEDICINAIS E FITOTERÁPICOS,2019. Disponível em:, Acesso em 23 dez 2021 AGÊNCIA NACIONAL DE VIGILÂNCIA SANITÁRIA – ANVISA. Formulário de fitoterápicos: farmacopéia brasileira 2ª edição,2021. Disponível em:, Acesso em 23 dez 2021 DOMINGUES, A,Sabrina; PAIVA, Luiz Francisley. Atividade antifúngica de Cymbopogon citratus (DC) Stapf frente à leveduras do gênero Candida sp., Fitos. Vol.15.1.ed; 22-31, 2021 NAMBIAR Vanisha; MATELA Hema. Potential Functions of Lemon Grass (Cymbopogon citratus) in Health and Disease, International Journal of Pharmaceutical & Biological Archives,3.5; 1035-1043, 2012 SHAH Gagan; SHRI Richa et al. Scientific basis for the therapeutic use of Cymbopogon citratus, Stapf (Lemon grass), Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research.2.1; 3-8, 2011 FERNANDES CN; DE SOUZA HF et al. Investigation of the Mechanisms Underlying the Gastroprotective Effect of Cymbopogon Citratus Essential Oil, Journal of Young Pharmacists.4.1; 28-32, 2012
Qual a diferença de erva-cidreira e capim-santo?
A erva – cidreira, também conhecida como melissa, é uma planta similar à hortelã. Com folhas delicadas, costuma alcançar entre 30 e 60 cm de altura. Já o capim – cidreira, também conhecido como capim – limão ou capim – santo, tem folhas longas e finas que cresce em um formato de tufo ou moita.
É verdade que capim-santo emagrece?
Benefícios do chá de capim santo: Para que serve? – O chá de capim santo é especialmente conhecido por ajudar a combater a ansiedade. Mas também pode ajudar com os seguintes benefícios:
Combate vermes e parasitas;Alivia dores de artrite, tendinites, reumatismo, musculares, de cabeça e de cólicas menstruais;Melhora a digestão;Controla a hipertensão;Combate inchaços;Ajuda contra depressão, estresse e insônia;Bom para tosse e asma;Trata infecções da pele;Bom contra febre e convulsões;Alivia diarreia e gases;Aumenta a produção de leite materno;Combate problemas no fígado e rins;Tem efeito adstringente na pele oleosa.
Algumas pesquisas afirmam que o capim santo também pode ajudar a emagrecer. Isso se deve ao fato do chá ajudar a acelerar o metabolismo, fazendo com que o corpo não acumule gordura e a gaste como energia. Além disso, as propriedades diuréticas ajudam na eliminação de toxinas.
Veja aqui todos os benefícios do capim limão (capim santo)
Pode tomar chá de capim santo para dormir?
O stress desencadeado pelas multitarefas da nossa rotina, pode desencadear na ansiedade, que muitas vezes leva a uma noite mal dormida, e, até mesmo a insônia, que é um distúrbio caracterizado pela dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado.
As plantas medicinais são recursos naturais, muito utilizadas pela população por apresentarem efeitos terapêuticos, praticidade e até mesmo pelo uso tradicional, ou seja, aquele que passa de pais para os filhos. O ditado popular “se é natural, não faz mal” traz uma sensação de que essas plantas são isentas de toxicidade, porém sabe-se que não é verdade.
Muitas delas, se mal utilizadas, podem trazer problemas graves à saúde humana. Em relação a ansiedade e insônia, o uso de algumas plantas medicinais pode trazer reais benefícios para esses transtornos. Abaixo listamos 5 plantas que se utilizadas corretamente na forma de chá, colaboram com os sintomas causados pelo stress.
- Camomila, uma das plantas mais conhecidas e mais utilizadas na rotina, possui ação sobre a ansiedade e pode colaborar com a insônia, além de ajudar no sistema digestivo.
- Recomenda-se 2 colheres de chá da flor seca em 250 ml de água, de 3 a 4 vezes durante o dia para ansiedade.
- Capim limão ou Capim Santo é uma planta com aroma bem característico, e sua utilização na forma de chá, além de muito saborosa pode reduzir a ansiedade e colaborar com a insônia, recomenda-se utilizar até 4 vezes ao dia.
– Maçã é uma fruta muita apetitosa, quando seca pode auxiliar nos transtornos da ansiedade, colaborando com a saciedade, ou seja, diminuído a vontade de comer. – Maracujá ou Passiflora, conhecida principalmente pelo seu suco, os benefícios terapêuticos do maracujá são provenientes das folhas, para uso nos sintomas de ansiedade e insônia recomenda-se 1 a 2 gramas até 4 vezes ao dia.
- Melissa é uma planta medicinal que além de ter efeito relaxante, colabora com os sintomas da ansiedade e insônia.
- Recomenda-se 1 colher de chá das folhas secas em 250 ml de água.
- O uso correto das plantas medicinais pode trazer diversos benefícios a nossa saúde, porém, vale ressaltar que deve ser realizado de forma moderada e nunca substituindo a ingestão de água por chás.
* Vinícius Bednarczuk de Oliveira, doutor em Ciências Farmacêuticas, coordenador do curso de tecnologia em Práticas Integrativas e Complementares da Uninter, Incorporar HTML não disponível. Autor: Vinícius Bednarczuk de Oliveira* Créditos do Fotógrafo: NikolayFrolochkin/Pixabay
Para que serve chá de capim santo emagrece?
Se você quer perder peso, o chá de capim santo é altamente. diurético e elimina as toxinas do corpo, ajuda a reduzir as células de gordura. e também aumenta a disposição de quem o consome. Além de todos os benefícios.
Quantas vezes por dia pode tomar chá de capim santo?
O chá de capim-santo é fácil de fazer e pode ser consumido 3 a 4 vezes durante o dia. Ingredientes: 1 colher de sopa de folhas frescas de capim-santo; 1 xícara de água fervente. Modo de preparo: Colocar as folhas frescas picadas numa xícara e cobrir com água fervente.
Para que serve o chá de capim santo no cabelo?
Capim-santo – O capim-santo, ou capim-limão como também é conhecido, é uma planta originária da Índia. Com ação antimicrobiana e antifúngica, essa planta foi especialmente combinada com a aloe vera para potencializar a limpeza e proteção da pele e dos cabelos.
Quais são os efeitos colaterais do capim-santo?
Na literatura não são relatados efeitos colaterais derivados da utilização dessa planta, no entanto, recomenda-se o uso moderado, principalmente nas aplicações medicinais que envolvam a ingestão de chás feitos com suas folhas (COSTA et al., 2005).
Para que serve o chá de limão com capim-santo?
Chá Capim Santo Mel e Limão 300ml Chazam O Chá de Capim Santo Mel e Limão da Chazam é perfeito para qualquer hora do dia, refrescante, leve e 100% natural ele é uma ótima opção para quem quer degustar uma bebida saborosa e cheia de propriedades saudáveis e benéficas para o corpo.
| Benefícios | Os Chá Chazam com o delicioso sabor Capim Santo Mel e Limão é refrescante, leve e saudável com ótimos benefícios como ajudar no combate doenças cardiovasculares, fortalecer o sistema Imunológico, auxiliar no tratamento de infecção urinária, melhorar a saúde Intestinal, e até auxiliar na perda de peso. |
|---|---|
| Ingredientes | Capim santo, mel e limão. Produto 100% natural. |
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Chá Capim Santo Mel e Limão 300ml Chazam
Qual é o chá que tira a fome?
2 Chá de gengibre – O gengibre, assim como o chá verde, pode ajudar a acelerar o metabolismo. Não só isso, mas ele também possui efeitos anti-inflamatórios e pode auxiliar no controle do apetite e na digestão. Chá de gengibre com limão – Reprodução/Freepik
Quantas folhas de capim-santo para fazer chá?
O mais indicado, no entanto, é sempre o chá de erva-cidreira ou o suco da erva. Para fazer o chá, você precisará usar as folhas, que podem ser secas ou frescas. Utilize cerca de 3 colheres de sopa de folhas de erva-cidreira capim e uma xícara de água fervente.
