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Para que é indicado o cravo-da-índia?
Os benefícios do cravo-da-índia são diversos. Muito nutritivo e cheio de propriedades medicinais, o cravo-da-índia é facilmente encontrado nos mercados brasileiros. O cravinho, como também é conhecido, pode ser encontrado em sua forma natural, em óleos essenciais, além de também estar presente em cosméticos.1.
Combate dores e Inflamações É bem provável que alguma vez na vida você já tenha ouvido a seguinte recomendação para quem está com dor de dente: “morde um cravinho que a dor melhora”. Isso se dá pelo fato de que o cravo-da-índia possui ações que auxiliam no combate a dores e inflamações no dente. O eugenol, ou óleo de cravo, é utilizado há muitos anos no combate a esses sintomas.2.
Melhora a cicatrização e combate infecções O cravinho possui ação antisséptica, e usando diariamente o óleo essencial, ou outro produto que contenha as propriedades do cravo-da-índia, auxilia no processo de cicatrização e previne infecções ou inflamações.
- Além disso, o cravo-da-índia possui ação antibacteriana e antifúngica, o que faz com que ele auxilie no processo de cura de infecções por bactérias, principalmente estafilococos e E.
- Coli, além de infecções por fungos.3.
- Benefícios do cravo-da-índia: relaxante muscular O óleo essencial de cravo-da-índia possui ações que podem relaxar os músculos.
Quando usado em massagens, por exemplo, seu aroma ainda pode auxiliar no processo de combate à fadiga, trazendo mais disposição para as tarefas do dia. O gel de cravo-da-índia é um ótimo analgésico e pode ser usado em pontos específicos, em caso de dores e contusões.4.
- Melhora a saúde óssea Um estudo realizado em animais apresentou ótimo resultado em relação à melhora da osteoporose com uso de componentes do cravo-da-índia.
- O estudo mostrou ainda uma melhora na densidade óssea.
- Além disso, o cravo é rico em manganês, um mineral importante para a saúde dos ossos.5.
- Previne o Câncer Isso mesmo, o cravo-da-índia pode prevenir o câncer.
Um estudo realizado em tubos de ensaio mostrou que o extrato de cravo foi responsável por impedir o crescimento de células cancerígenas e pela morte de uma parte delas. Em outro estudo, de resultado parecido, o óleo de cravo-da-índia foi responsável pela morte de 80% das células cancerígenas.6.
Ajuda no controle da diarreia e facilita a digestão O cravo-da-índia ativa enzimas que auxiliam o funcionamento do estômago e intestino, por isso possui ação combatente da diarreia e de melhora na digestão. O cravinho também ajuda na diminuição da flatulência. O ideal é que, para esse caso, o chá seja tomado após a refeição que contenha alimentos mais pesados.7.
Oferece melhora na saúde do fígado Alguns estudos mostram que o uso de óleo essencial de cravo pode ajudar a reduzir doenças hepáticas. Primeiro, um estudo que alimentou ratos que possuíam doença hepática com óleo essencial e no fim, houve melhora nas funções hepáticas, diminuição do estresse oxidante e redução das inflamações.
Já outro estudo mostrou que houve melhora nos quadros de cirrose hepática e redução de cicatrizes no fígado. Porém os estudos envolvendo humanos ainda são poucos. Além desses, há outro estudo que mostra que o uso de suplementos de eugenol por uma semana diminuiu o GST, enzima que é um marcador de doença hepática 8.
Auxilia no controle do açúcar no sangue Um estudo realizado em ratos diabéticos mostrou que o extrato de cravo teve efeito de controle do aumento de açúcar no sangue deles. Além disso, outro estudo, realizado em tubos e animais, fez uma análise dos efeitos do extrato de cravo e da da nigericina, resultando na descoberta de que ambos aumentam a absorção do açúcar do sangue pelas células, aumentando a secreção de insulina e melhorando o funcionamento das células que produzem este hormônio.9.
- Ação repelente de insetos Vários estudos mostram que o óleo essencial de cravo-da-índia possui uma forte ação de repelir insetos.
- Dentre eles, está o mosquito da dengue.
- Em caso de uso diretamente na pele, é necessário misturar uma gota de óleo essencial em uma colher de sopa de óleo de carreador, uma mistura de óleo de coco, óleo de gergelim e óleo de semente de uva.10.
Rico em Nutrientes Há muitos benefícios no cravo-da-índia, e isso porque ele é extremamente rico em nutrientes. Ele contém vitaminas C, E e K, fibras, manganês e cálcio. Todos os nutrientes, unidos com os outros componentes já apresentados aqui, são os responsáveis por essa série de benefícios e muitos outros.
Quais os benefícios do chá de cravo para saúde?
O cravo é um analgésico e antisséptico natural Um chá de cravo -da-índia também pode amenizar dores de cabeça, cólicas menstruais, baixar a febre, aliviar dores de dente e inflamações de garganta.
O que acontece se mastigar 3 cravos da índia por dia?
Melhora a cicatrização e combate infecções – Sua ação antisséptica auxilia no processo de cicatrização e previne infecções ou inflamações. Além disso, também conta com poder antibacteriano e antifúngico, o que faz com que ele contribua para a cura de infecções.
Qual o melhor horário para tomar o cravo-da-índia?
Responsável por auxiliar na digestão, o cravo -da- índia possui propriedades que ativam as enzimas que atuam no bom funcionamento do intestino. Isso ajuda a controlar diarreia e flatulência, por exemplo. O ideal é consumir a infusão após refeições mais pesadas.
Quais são os benefícios do chá da Índia?
Benefícios e Propriedades – Quando falamos do chá na Índia, nos referimos principalmente ao chá preto, uma vez que é o que se elabora em maior proporção. Mas não podemos desprezar os deliciosos chás brancos hindus, como tampouco os chás verdes deste país. O chá preto da Índia, assim como outras variedades de chá, aporta numerosos benefícios para a saúde, entre os quais, destacamos os seguintes:
Diurético: favorece a eliminação de líquidos do organismo e protege os rinsAntioxidante: mantém as defesas do organismo e protege nosso corpo contra os radicais livresAjuda a restabelecer a flora intestinal, por isso é ideal para combater diarreias.Reconfortante e estimulante: ajuda a manter o corpo relaxado e a mente desperta
