O Que Significa Sonhar Várias Vezes Com A Mesma Pessoa - Hospital da Mulher e Maternidade Santa Fé

Porque eu estou sonhando muito com uma pessoa?

Os possíveis significados dos sonhos repetidos com a mesma pessoa – Quando uma pessoa sonha repetidamente com a mesma pessoa, isso pode ser um reflexo dos sentimentos e emoções que ela tem em relação a essa pessoa na vida real. Esses sonhos podem oferecer pistas sobre a natureza do relacionamento e as questões emocionais envolvidas.

O que significa sonhar várias vezes com o ex?

O que significa sonhar todos os dias com um ex-namorado? – Sonhar com o Ex-namorado: Todos os Significados Antes de interpretar seu sonho como algo bom ou ruim, saiba que caso você esteja em um relacionamento novo e teve sonhos com o seu ex, isso não significa uma forma de traição.

  • Frequentemente nossa cabeça passa por limpezas para curar velhos traumas, transformando alguns aspectos em sonhos.
  • Evite nutrir culpa pelo seu subconsciente.
  • Sonhar com ex-namorado no geral pode significar que há assuntos pendentes entre vocês dois, que ainda há algo para vocês resolverem.
  • Esse sonho pode ser um sinal para que você não cometa os mesmos erros do seu passado novamente.

Muitas vezes um namoro acaba, mas sentimentos continuam. Por isso que nós lembramos com carinho de algumas situações ou com tristeza pela maneira como a relação acabou. Esse sonho não significa que o seu ex vai ressurgir na sua vida. Lembrando que os significados dos sonhos são estudados e pesquisados a muito tempo, podendo ou não ter relação com a vida real.

Qual é o significado de sonhar com uma pessoa conhecida?

Sonhar com gente famosa pode ser um reflexo de nossos desejos e de nossas aspirações mais profundas. Esses sonhos podem representar o desejo de alcançar reconhecimento, sucesso ou até mesmo a necessidade de se destacar em determinada área da vida.

O que fazer para parar de sonhar com uma pessoa?

Como Parar de Sonhar com Alguém: 9 Passos (com Imagens) Às vezes, quando você não consegue tirar alguém da cabeça, a pessoa consegue até entrar nos seus sonhos. Forcar-se a parar de pensar na pessoa não dá muito certo, já que os sonhos acontecem de forma involuntária.

  1. 1 Mantenha-se ocupado durante o dia. Coloque na cabeça que será mais produtivo durante o dia. Você pode ir à academia, fazer as tarefas que precisa na rua e que estava deixando para depois ou tirar um tempo para arrumar a casa. Os cientistas acreditam que os sonhos são uma forma de processar as experiências diárias. Quanto mais você fizer durante o dia, mais material dará para o seu subconsciente construir sonhos sobre outras coisas.
    • Manter-se ativo e focado ajuda a encher seus sonhos de novos eventos, imagens e temas.
    • Não tem como fugir dos próprios sonhos, não importa o tamanho da sua lista de tarefas. Se você está com estresse crônico ou com dificuldade de dar conta de várias responsabilidades, é sinal de que está atarefado demais.
  2. 2 Leia um livro antes de pregar os olhos. Escolha um que prenda sua atenção inteira por, pelo menos, meia hora. Ler é uma boa forma de deixar os pensamentos que você tem sobre a vida cotidiana e que podem influenciar seus sonhos de lado. Basicamente, isso dá outra coisa para você pensar, o que pode acabar com a presença da pessoa que permeia seus sonhos.
    • Outro benefício de ler é conseguir pegar no sono mais rápido se você tem problemas com a insônia ou distúrbios parecidos.
    • Ler é melhor do que ver TV ou jogar no celular, porque a luz azul emitida pelas telas digitais estimula o cérebro e dificulta a tarefa de pegar no sono.
  3. 3 Medite por alguns minutos para acalmar-se. Sente-se no chão de um jeito confortável, feche os olhos e relaxe o corpo o máximo que puder. Respire devagar e profundamente pelo nariz, expelindo pela boca. Mantenha o foco na repetição da respiração e nas sensações de sentar-se. Quanto mais tempo você ficar sentado e respirando conscientemente, menos pensamentos desnecessários terá.
    • Quando perceber que seus pensamentos estão se voltando para a pessoa com quem está sonhando, deixe-os ir com gentileza e volte a estar presente no aqui e agora do seu corpo e sua respiração.
    • Esse estilo de meditação muitas vezes é conhecida como “meditação mindfulness”. Muitas pessoas acham que a meditação mindfulness é uma boa prática para conter os pensamentos obsessivos, que acabam virando sonhos incômodos.

    Dica: a meditação pode ser um hábito difícil de adquirir. Comece com cinco minutos toda noite e aumente gradualmente o tempo até conseguir ficar 30 minutos ou mais.

  4. 4 Use sons para guiar seus sonhos. Ao se preparar para ir para a cama, coloque uma música suave e relaxante ou uma gravação de alguma coisa que traga conforto, como uma correnteza d’água ou chuva contínua. As máquinas de ruídos calmantes também são uma opção interessante que muitas pessoas usam para pegar no sono. Esses tipos de sons podem ser o suficiente para induzir um sonho tranquilo que não inclua a pessoa a ser esquecida.
    • Ajuste o volume de qualquer coisa que for ouvir para que fique alto o suficiente para ser audível, mas não tão alto a ponto de dificultar o sono ou acordar você mais tarde.
    • Se não souber o que colocar, dê uma chance para a ASMR. A ASMR (“Autonomous Sensory Meridian Response” ou “Resposta do meridiano sensorial autônomo”) é um tipo de terapia sonora que usa barulhos comuns, como bateções repetitivas, arranhar objetos e sussurros para aliviar o estresse e promover um sono profundo e sereno. Existem várias gravações de ASMR disponíveis em sites como o YouTube.
    • Evite qualquer coisa que a sua mente possa associar com a pessoa, como o álbum preferido dela ou o som ambiente que lembra você de uma viagem que fizeram juntos.
  5. 5 Pense em outra pessoa com a qual tem uma conexão especial. Estudos mostram que uma das melhores formas de parar de pensar em alguém é redirecionar sua energia mental para outra pessoa de quem você gosta muito. Relembre memórias boas com seu parceiro romântico, algum amigo ou algum familiar. Enumerar algumas das qualidades dessa pessoa especial também é uma boa ideia. Concentrar-se nela pode espantar a presença da outra que você quer esquecer antes de ir dormir.
    • Direcionar os seus pensamentos para alguém querido pode deixar você mais relaxado sempre que alguma memória indesejada começar a aparecer, não apenas antes de ir dormir.
    • Esse tipo de visualização serve para fortalecer os laços que já existem, aumentar as associações que você tem da pessoa e lembrar você da importância dela na sua vida.

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  1. 1 Procure encerrar o ciclo que você tem com a pessoa. Se o personagem principal dos seus sonhos é alguém que machucou seus sentimentos ou abandonou você, é possível que essas ações deixem uma marca duradoura na sua psique. Neste caso, é preciso fazer as pazes com a memória que você tem antes que ela possa sumir dos seus sonhos. Faça o melhor que puder para aceitar as experiências que você teve com a pessoa como parte da sua história e perdoe-a pelo mal que ela causou.
    • Sonhos de cunho sexual ou romântico podem ser sinal de que você não está satisfeito no relacionamento atual. Cuidar dessa questão pode por um fim nesses sonhos.
    • É normal e saudável sonhar com um parceiro romântico que faleceu ou que não deu certo. Isso é só parte do processo de luto ou de recuperação de um fim de relacionamento. Esses sonhos vão ficar mais raros à medida que você for se curando.
  2. 2 Resolva as questões com a pessoa diretamente, se achar que isso vai ajudar. Se achar que é seguro ou positivo para você, pode ser uma boa ideia tentar falar com a pessoa cara a cara sobre o que ela fez e o efeito que isso teve em você. Pense se está disposto a sentar e conversar com ela para desabafar. Uma conversa olhando nos olhos ajuda você a encerrar esse ciclo, seguir em frente e deixar tudo de ruim para trás de uma vez por todas.
    • Se não quiser encontrar a pessoa pessoalmente, ligue. Uma ligação ainda dá a oportunidade de falar e ser ouvido de forma bem pessoal.
    • Ter uma última chance para falar as coisas pode ser especialmente útil quando você está passando maus bocados depois de um término ou recuperando-se de um relacionamento tóxico.
    • Se não puder ou não conseguir falar com a pessoa, uma ideia boa é escrever uma carta dizendo tudo que você acha que ela precisa ouvir. Mesmo se você nunca a enviar, botar todas as frustrações para fora trás um grande alívio.
  3. 3 Analise seus sonhos para compreender melhor o que está os causando. Em vez de ser um agente passivo nos seus sonhos, tente se tornar um observador imparcial. Relembre-se do que está sonhando, de um passo para trás e assista ao que está acontecendo sem permitir-se ter uma resposta emocional. Quando você acordar, pense em uma teoria sobre o que os eventos dos sonhos podem significar e esteja preparado para aceitar qualquer resposta a qual chegar.
    • Para engajar-se mais com seus próprios sonhos, talvez seja necessário experimentar técnicas de sonhos vívidos ou similares.
    • Se analisar seus sonhos de forma lógica não funcionar, tente agir. Diga à pessoa que não quer mais vê-la ou faça algo metafórico, como dar as costas e sair andando ou fechar a porta na cara dela.
    • Alguns sonhos são como nós que precisam ser desatados. Assim que você achar a ponta certa e começar a puxar, as coisas que estão travando você vão se soltar.

    Dica: deixe uma caneta e um caderno ao lado da sua cama para conseguir escrever o que aconteceu no sonho assim que acordar.

  4. 4 Considere consultar um psicólogo se os sonhos persistirem. Se chegar ao ponto de virar uma perturbação crônica, você pode se sentir incapaz de fazer os sonhos pararem sozinhos. Um terapeuta qualificado pode ajudar você a resolver os problemas emocionais mais difíceis e passará exercícios construtivos para transformar a forma como você pensa. Isso pode, consequentemente, transformar o jeito que você sonha.
    • Procure um terapeuta especializado em análise de sonhos ou interpretações de padrões de pensamentos subconscientes para obter a ajuda que você precisa.

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O ditado “O tempo cura tudo” pode ser um clichê, mas não deixa de ser verdade. Se nada der certo, só dê tempo ao tempo. Mais cedo ou mais tarde, o tema dos seus sonhos vão começar a mudar.

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Mesmo que seja possível influenciar seus sonhos até certo ponto em alguns casos, eles são uma atividade mental involuntária, o que significa não tem como controlar quem ou o que aparece neles.

Publicidade Coescrito por : Coach de Namoro e Relacionamento Este artigo foi coescrito por, Christina Jay é uma Coach de Namoro, Casamenteira e Coach de Vida que vive em Toronto, Ontário, Canadá. Christina é fundadora da Preferred Match (preferredmatch.ca), um serviço de cupido que ajuda a levar o amor a indivíduos bem-sucedidos.

É normal sentir saudade do ex Depois de muito tempo?

É normal sentir saudade e falta de ex, mesmo sendo eu quem terminei? É normal sentir saudades se vc teve sentimentos verdadeiros por ele. Caso contrário, aí seria anormal.

Pode acordar uma pessoa que está sonhando?

Tire todas as dúvidas durante a consulta online – Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa. Mostrar especialistas Como funciona? É possível sim. Isso é conhecido popularmente conhecido como Sonho Lúcido. É a capacidade de manter um certo nível de consciência durante o estado onírico e a possibilidade de lembrar do ocorrido em vigília. Hoje em dia há técnicas que dizem capazes de gerar este fenômeno e diversas pesquisas e até tecnologias ligadas a isso.

  • Mas de qualquer maneira os sonhos são um caminho para o inconsciente se comunicar conosco com a censura sendo menor.
  • Embora muitos achem que durante o sono nossa mente está desligada e sem função, isso não é verdade.
  • Durante o sono nossa mente mantém-se muito ativa, mas normalmente em áreas que fogem de nossa consciência.

Durante o sonho nossa mente inconsciente interage com nossa mente consciente processando informações do dia anterior, com informações de nosso passado. Em alguns indivíduos através do funcionamento da mente consciente é possível interferir no sonho, mas o mecanismo para isso não está totalmente esclarecido.

  • Respeitosamente, O sono é um estado transitório e reversível, que se alterna com a virgília.
  • Embora não pareça, nossa mente continua ativa num processo que envolve múltiplos e complexos mecanismos em várias esferas e regiões do sistema nervoso central.
  • São identificados no sono dois estágios: o sono “mais lento” ou sono não-REM, e o sono com atividade cerebral mais rápida chamada sono REM (do inglês: movimento rápido dos olhos).

Mas essa divisão “didática” REM e não-REM não é linear e estática, pelo contrário, o sono alterna-se (flutua) entre estágios mais conscientes e menos conscientes. Assim, não se caracteriza uma patologia o fato de você sentir-se no controle dos seus sonhos por alguns momentos.

Boa noite! Faz muito tempo que quando cochilo rápido ( questão de segundos) eu vejo pessoas, cenas, ouço pessoas falando.Mas TD muito rápido. E pior de cochilo muitas e muitas vezes por dia, Se estiver assistindo a tv, então, cochilo o tempo todo e sempre com essas visões de segundos. O que isso ola eu as vezes “acordo” respondo as pessoas mas não lembro que fiz isso depois que eu realmente despertei oq pode ser isso? Bom dia Dr. Olá Dr. é normal eu roncar a cordado? Saudações Carrímo. Olá, é normal dormir e poder controlar o sonho e quando a pessoa quiser acordar poder acordar? Eu dormi sonhei que podia me mexer nos meus sonhos e pensar, e quando eu quiz acordar eu acordei, isso me assustou muito por isso que vim pesquisar mais. Olá! É normal sonhar repetidamente com lugares q já morei ou com lugares que já trabalhei? Por muitas vezes os sonhos são com novas situações que me levam a voltar a morar ou a trabalhar nesses lugares. Meu pai tem 83 anos teve hiponatremia ficou hospitalizado 5 dias,dia 13 /03 a minha mãe acordou com ele dando soco na cama isso durou uma meia hora ninguém conseguia acorda_lo, Depois acordou e não se lembra do pesadelo. Que medico procurar? Pq eu ronco mesmo acordada??eu queria saber ser isso e normal?? Acordar durante a madrugada para comer é indicativo de algum distúrbio psicológico? Olá, sou mulher e tenho 31 anos. Desde a época de criança sempre resmungava e chorava dormindo, despertava dos sonhos chorando. Só que agora eu grito e acordo gritando, acordo batendo na parede e hoje pra minha surpresa acordei dando um soco tão forte no guarda roupa que estou com o punho doendo. Isso Após um dia extremamente cansativo e extressante, devo dormir mais do que as 8 hrs por dia?

O que significa reencontrar pessoas do passado?

Reencontrar um amor perdido Reencontrar um amor perdido pode ser a faísca que dá vida àquela fogueira aparentemente apagada e adormecida. Um choque entre duas almas que se reconhecem instantaneamente, mas que carregam consigo outras encruzilhadas vividas, maior maturidade e experiências únicas.

Às vezes, deixar que essa chama se acenda pode dar forma a uma história excepcional. Outras vezes, significa repetir erros do passado. Vivemos em uma época em que não é difícil retomar o contato com amigos de infância e, é claro, com aquelas pessoas com quem tivemos (ou não) um relacionamento afetivo, inclusive íntimo.

Amores perdidos também são aquelas figuras que despertaram as nossas ilusões,, mas com quem, devido às circunstâncias, não estabelecemos nenhum tipo de vínculo. Portanto, é muito comum procurarmos esses nomes nas redes sociais para recuperarmos o contato,

Às vezes, o fazemos por curiosidade. Outras, pelo desejo expresso de recuperar o contato. Muitas vezes, o próprio destino e o acaso propiciam esse reencontro e nos fazem, quase sem saber como, experimentar sensações que pensávamos que estavam esquecidas. Além do que podemos pensar, estudos e trabalhos como os realizados pela psicóloga Nancy Kalish, da Universidade da Califórnia, mostram que muitos desses reencontros dão origem a relacionamentos que, em um grande número de casos, são bem-sucedidos.

No entanto, também existem fatores que podem nos levar ao fracasso. Vejamos mais dados abaixo. “Nós só nos separamos para nos reencontrarmos”. -John Gay-

O que significa sonhar com uma pessoa que você já gostou?

Sonhar com uma pessoa do passado que você gosta – Começamos a lista com o significado de sonhar com uma pessoa do passado que você gosta. No mundo onírico, isso é interpretado como uma conexão emocional ou pessoal não concluída ou um ciclo que ainda não se fechou,

Pode ser que você tenha vivido uma situação com essa pessoa que não foi resolvida no momento e você deseja uma segunda oportunidade. Além disso, o fato de sonhar com um/a ex-parceiro/a também se associa a sentimentos ocultos que você está tentando apagar, mas que sua mente ainda os mantêm presentes. De toda forma, sonhar com um amor do passado significa que você deve tirar um tempo para colocar em ordem seus pensamentos e o que você sente em seu coração.

Se você sonha com alguém do presente que te atrai e você quer saber o que isso significa, neste artigo você verá o que significa sonhar com uma pessoa que você gosta.

O que fazer para parar de sonhar com uma pessoa?

Como Parar de Sonhar com Alguém: 9 Passos (com Imagens) Às vezes, quando você não consegue tirar alguém da cabeça, a pessoa consegue até entrar nos seus sonhos. Forcar-se a parar de pensar na pessoa não dá muito certo, já que os sonhos acontecem de forma involuntária.

  1. 1 Mantenha-se ocupado durante o dia. Coloque na cabeça que será mais produtivo durante o dia. Você pode ir à academia, fazer as tarefas que precisa na rua e que estava deixando para depois ou tirar um tempo para arrumar a casa. Os cientistas acreditam que os sonhos são uma forma de processar as experiências diárias. Quanto mais você fizer durante o dia, mais material dará para o seu subconsciente construir sonhos sobre outras coisas.
    • Manter-se ativo e focado ajuda a encher seus sonhos de novos eventos, imagens e temas.
    • Não tem como fugir dos próprios sonhos, não importa o tamanho da sua lista de tarefas. Se você está com estresse crônico ou com dificuldade de dar conta de várias responsabilidades, é sinal de que está atarefado demais.
  2. 2 Leia um livro antes de pregar os olhos. Escolha um que prenda sua atenção inteira por, pelo menos, meia hora. Ler é uma boa forma de deixar os pensamentos que você tem sobre a vida cotidiana e que podem influenciar seus sonhos de lado. Basicamente, isso dá outra coisa para você pensar, o que pode acabar com a presença da pessoa que permeia seus sonhos.
    • Outro benefício de ler é conseguir pegar no sono mais rápido se você tem problemas com a insônia ou distúrbios parecidos.
    • Ler é melhor do que ver TV ou jogar no celular, porque a luz azul emitida pelas telas digitais estimula o cérebro e dificulta a tarefa de pegar no sono.
  3. 3 Medite por alguns minutos para acalmar-se. Sente-se no chão de um jeito confortável, feche os olhos e relaxe o corpo o máximo que puder. Respire devagar e profundamente pelo nariz, expelindo pela boca. Mantenha o foco na repetição da respiração e nas sensações de sentar-se. Quanto mais tempo você ficar sentado e respirando conscientemente, menos pensamentos desnecessários terá.
    • Quando perceber que seus pensamentos estão se voltando para a pessoa com quem está sonhando, deixe-os ir com gentileza e volte a estar presente no aqui e agora do seu corpo e sua respiração.
    • Esse estilo de meditação muitas vezes é conhecida como “meditação mindfulness”. Muitas pessoas acham que a meditação mindfulness é uma boa prática para conter os pensamentos obsessivos, que acabam virando sonhos incômodos.

    Dica: a meditação pode ser um hábito difícil de adquirir. Comece com cinco minutos toda noite e aumente gradualmente o tempo até conseguir ficar 30 minutos ou mais.

  4. 4 Use sons para guiar seus sonhos. Ao se preparar para ir para a cama, coloque uma música suave e relaxante ou uma gravação de alguma coisa que traga conforto, como uma correnteza d’água ou chuva contínua. As máquinas de ruídos calmantes também são uma opção interessante que muitas pessoas usam para pegar no sono. Esses tipos de sons podem ser o suficiente para induzir um sonho tranquilo que não inclua a pessoa a ser esquecida.
    • Ajuste o volume de qualquer coisa que for ouvir para que fique alto o suficiente para ser audível, mas não tão alto a ponto de dificultar o sono ou acordar você mais tarde.
    • Se não souber o que colocar, dê uma chance para a ASMR. A ASMR (“Autonomous Sensory Meridian Response” ou “Resposta do meridiano sensorial autônomo”) é um tipo de terapia sonora que usa barulhos comuns, como bateções repetitivas, arranhar objetos e sussurros para aliviar o estresse e promover um sono profundo e sereno. Existem várias gravações de ASMR disponíveis em sites como o YouTube.
    • Evite qualquer coisa que a sua mente possa associar com a pessoa, como o álbum preferido dela ou o som ambiente que lembra você de uma viagem que fizeram juntos.
  5. 5 Pense em outra pessoa com a qual tem uma conexão especial. Estudos mostram que uma das melhores formas de parar de pensar em alguém é redirecionar sua energia mental para outra pessoa de quem você gosta muito. Relembre memórias boas com seu parceiro romântico, algum amigo ou algum familiar. Enumerar algumas das qualidades dessa pessoa especial também é uma boa ideia. Concentrar-se nela pode espantar a presença da outra que você quer esquecer antes de ir dormir.
    • Direcionar os seus pensamentos para alguém querido pode deixar você mais relaxado sempre que alguma memória indesejada começar a aparecer, não apenas antes de ir dormir.
    • Esse tipo de visualização serve para fortalecer os laços que já existem, aumentar as associações que você tem da pessoa e lembrar você da importância dela na sua vida.

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  1. 1 Procure encerrar o ciclo que você tem com a pessoa. Se o personagem principal dos seus sonhos é alguém que machucou seus sentimentos ou abandonou você, é possível que essas ações deixem uma marca duradoura na sua psique. Neste caso, é preciso fazer as pazes com a memória que você tem antes que ela possa sumir dos seus sonhos. Faça o melhor que puder para aceitar as experiências que você teve com a pessoa como parte da sua história e perdoe-a pelo mal que ela causou.
    • Sonhos de cunho sexual ou romântico podem ser sinal de que você não está satisfeito no relacionamento atual. Cuidar dessa questão pode por um fim nesses sonhos.
    • É normal e saudável sonhar com um parceiro romântico que faleceu ou que não deu certo. Isso é só parte do processo de luto ou de recuperação de um fim de relacionamento. Esses sonhos vão ficar mais raros à medida que você for se curando.
  2. 2 Resolva as questões com a pessoa diretamente, se achar que isso vai ajudar. Se achar que é seguro ou positivo para você, pode ser uma boa ideia tentar falar com a pessoa cara a cara sobre o que ela fez e o efeito que isso teve em você. Pense se está disposto a sentar e conversar com ela para desabafar. Uma conversa olhando nos olhos ajuda você a encerrar esse ciclo, seguir em frente e deixar tudo de ruim para trás de uma vez por todas.
    • Se não quiser encontrar a pessoa pessoalmente, ligue. Uma ligação ainda dá a oportunidade de falar e ser ouvido de forma bem pessoal.
    • Ter uma última chance para falar as coisas pode ser especialmente útil quando você está passando maus bocados depois de um término ou recuperando-se de um relacionamento tóxico.
    • Se não puder ou não conseguir falar com a pessoa, uma ideia boa é escrever uma carta dizendo tudo que você acha que ela precisa ouvir. Mesmo se você nunca a enviar, botar todas as frustrações para fora trás um grande alívio.
  3. 3 Analise seus sonhos para compreender melhor o que está os causando. Em vez de ser um agente passivo nos seus sonhos, tente se tornar um observador imparcial. Relembre-se do que está sonhando, de um passo para trás e assista ao que está acontecendo sem permitir-se ter uma resposta emocional. Quando você acordar, pense em uma teoria sobre o que os eventos dos sonhos podem significar e esteja preparado para aceitar qualquer resposta a qual chegar.
    • Para engajar-se mais com seus próprios sonhos, talvez seja necessário experimentar técnicas de sonhos vívidos ou similares.
    • Se analisar seus sonhos de forma lógica não funcionar, tente agir. Diga à pessoa que não quer mais vê-la ou faça algo metafórico, como dar as costas e sair andando ou fechar a porta na cara dela.
    • Alguns sonhos são como nós que precisam ser desatados. Assim que você achar a ponta certa e começar a puxar, as coisas que estão travando você vão se soltar.

    Dica: deixe uma caneta e um caderno ao lado da sua cama para conseguir escrever o que aconteceu no sonho assim que acordar.

  4. 4 Considere consultar um psicólogo se os sonhos persistirem. Se chegar ao ponto de virar uma perturbação crônica, você pode se sentir incapaz de fazer os sonhos pararem sozinhos. Um terapeuta qualificado pode ajudar você a resolver os problemas emocionais mais difíceis e passará exercícios construtivos para transformar a forma como você pensa. Isso pode, consequentemente, transformar o jeito que você sonha.
    • Procure um terapeuta especializado em análise de sonhos ou interpretações de padrões de pensamentos subconscientes para obter a ajuda que você precisa.

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O ditado “O tempo cura tudo” pode ser um clichê, mas não deixa de ser verdade. Se nada der certo, só dê tempo ao tempo. Mais cedo ou mais tarde, o tema dos seus sonhos vão começar a mudar.

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Mesmo que seja possível influenciar seus sonhos até certo ponto em alguns casos, eles são uma atividade mental involuntária, o que significa não tem como controlar quem ou o que aparece neles.

Publicidade Coescrito por : Coach de Namoro e Relacionamento Este artigo foi coescrito por, Christina Jay é uma Coach de Namoro, Casamenteira e Coach de Vida que vive em Toronto, Ontário, Canadá. Christina é fundadora da Preferred Match (preferredmatch.ca), um serviço de cupido que ajuda a levar o amor a indivíduos bem-sucedidos.